STRES I ŽIVOTNE KRIZE: iskustveno - edukativna grupa

Cilj ove iskustveno edukativne grupe je : usvajanje veština i znanja o stresu, uticaju stresa na zdravlje i načinima prevazilaženja stresnih situacija.

Indirektni efekti: prevencija razvoja psihosomatskih oboljenja, unapređenje svakodnevne efikasnosti i kvaliteta života pojedinca i zajednice u kojoj radi i živi.

Kao član ove iskustveno-efukativne grupe, na ovim susretima ćete dobiti:
-Priliku da steknete uvid u sve izvore stresa koji trenutno opterećuju vaš kapacitet za prevazilaženje;
-kako vaše telo reaguje i da li je potrebno preduzeti nešto povodom vašeg fizičkog zdravlja; 
-koje psihološke mehanizme koristite u ovakvim situacijama i da li nešto možete da promenite povodom toga;
-kako da na adekvatan način upravljate sobom u stresnim situacijama i životnim krizama;
-zašto i kako da koristite raspoloživu podršku iz vašeg okruženja. 

Grupni rad omogućava podršku drugih članova grupe, razmenu pozitivnog i motivišućeg iskustva, mogućnost da svedočite različitim načinima prevazilaženja stresnih situacija.

 
Sastanci se odvijaju jednom nedeljno, u prostorijama Centra Psihosoma u Beogradu, utorkom od 18-19:30h, počevši od 23.10.2018.god.

Voditelj grupe je psiholog savetnik, Marijana Vilimonović

Kotizacija po susretu: 750 din

Dodatne informacije i prijava: 065/3695509 ili popunjavanjem kontakt formulara na ovom sajtu.