Reč osnivača
Zašto da se bavimo stresom?
Naše telesno i psihičko stanje može biti promenjeno pod uticajem stresa i životnih kriza. Ove promene mogu dovesti do manjeg ili većeg narušavanja naše funkcionalnosti i zdravlja.
Ponašanja u stresu su često praćena lošim zdravstvenim navikama, pušenjem, lošom ili neredovnom ishranom i upotrebom alkohola. Zbog toga se često vrtimo u krug i gubimo energiju potrebnu za prevazilaženje.
Jačanje otpornosti na stres nije jednostavno i sastoji se od razvoja različitih emocionalnih sposobnosti, socijalnih veština, zdravstvenih navika i ponašanja.
Korišćenje psihosocijalne podrške u prevazilaženju velikih životnih događaja i razvojnih kriza, može ublažiti negativne posledice takvih zbivanja na našu ličnost, a i podstaći nas na korišćenje prilike za razvoj.
Naučimo kako da zaštitimo sebe i razvijemo mehanizme za prevazičaženje stresa i životnih kriza.
Sačuvajmo kvalitet života, fizičko i mentalno zdravlje.
Srdačan pozdrav,
Marijana Vilimonović, diplomirani psiholog i psihološki savetnik
Kontakt telefon /WApp: 065/3695509
Skype: Centar Psihosoma
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marijana-vilimonović-b5b74646/
Osnivači Centra Psihosoma:
- psiholog Marijana Vilimonović, osnivač i zastupnik
- psiholog Milica Jokić, osnivač
- psiholog Ivana Lukić, osnivač