Reč osnivača

Zašto da se bavimo stresom?

Naše telesno i psihičko stanje može biti promenjeno pod uticajem stresa i kriza. Ove promene mogu dovesti do manjeg ili većeg narušavanja naše funkcionalnosti i zdravlja.

Ponašanja u stresu su često praćena lošim zdravstvenim navikama, pušenjem, lošom ili neredovnom ishranom i upotrebom alkohola. Zbog toga se često vrtimo u krug i gubimo energiju potrebnu za prevazilaženje.

Jačanje otpornosti na stres nije jednostavno i sastoji se od razvoja različitih emocionalnih sposobnosti, socijalnih veština, zdravstvenih navika i ponašanja.

Korišćenje psihosocijalne podrške u prevazilaženju velikih životnih događaja i razvojnih kriza, može ublažiti negativne posledice takvih zbivanja na našu ličnost, a i podstaći nas na korišćenje prilike za razvoj.

Naučimo kako da zaštitimo sebe i razvijemo mehanizme za prevazičaženje stresa i životnih kriza.

Sačuvamo kvalitet života, fizičko i mentalno zdravlje. 

Srdačan pozdrav,

Marijana Vilimonović, diplomirani psiholog i  psihološki savetnik

Kontakt telefon /WApp: 065/3695509

Skype: Centar Psihosoma

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marijana-vilimonović-b5b74646/

 

Osnivači Centra Psihosoma:

- psiholog Marijana Vilimonović, osnivač i zastupnik

- psiholog Milica Jokić, osnivač

- psiholog Ivana Lukić, osnivač